Categoria: Dicas

Como manter a saúde no verão
Para manter a saúde no verão é importante evitar as horas mais quentes do dia, usar roupas leves e de algodão, beber pelo menos 2 litros de água durante o [...]
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ARROZ COM FRANGO
INGREDIENTES: 1/2 kg de peito de frango cortado em pedaços 4 batatas grandes cortadas e cruas 2 cenouras grandes cortadas e cruas 2 tabletes de caldo de galinha 2 xícaras [...]
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PINA COLADA
INGREDIENTES: 1 e 1/2 doses vinho 3 doses de suco de abacaxi 1 dose leite de coco 1 dose leite condensado 6 pedras de gelo MODO DE PREPARO: Coloque os [...]
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COZIDO DE CARNEIRO NA PRESSÃO
INGREDIENTES: 1/2 kg de carne de carneiro 1 tomate 1 cebola 1 pimentão Alho e colorau a gosto Coentro e cebolinha a gosto 1 tempero pronto de legumes MODO DE [...]
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FRANGO CAIPIRA
INGREDIENTES: 1 frango caipira limpo e cortado 1 cebola média picadinha 4 dentes de alho amassados 1 colher (chá) de açafrão 3 colheres (chá) de óleo 1 tablete de caldo [...]
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Yakissoba de Frango com legumes
Ingredientes: 300 g de filé de frango em tiras médias meia colher (sopa) de sal 1 pitada de pimenta-do-reino 1 colher (sopa) de óleo de gergelim 3 colheres (sopa) de [...]
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SALADA DE ATUM
INGREDIENTES: Folhas de alface crespa, rúcula e agrião 1 tomate pequeno em rodelas 2 talos de palmito picado 1 cebola média em rodelas finas 1/2 lata de atum MOLHO: 1 [...]
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BOLO DE ABACAXI CARAMELIZADO
INGREDIENTES: 100 g de manteiga sem sal 2 xícaras (chá) de açúcar 4 ovos 3 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 xícara da calda do abacaxi 1 colher (sopa) [...]
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VITAMINA DE BANANA E IOGURTE (CREMOSA)
INGREDIENTES: 2 bananas 2 copinhos de iogurte 4 colheres (sopa) de açúcar 1 maçã sem casca e sem sementes 2 copos (americano) de leite gelado MODO DE PREPARO: Bata todos [...]
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MACARRÃO DE INVERNO
INGREDIENTES: 500 g de macarrão tipo Penne 1 Kg de contra filé sem osso (pode ser substituído por patinho ou coxão mole) 1 maço de salsinha 1/2 noz moscada ralada [...]
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