Categoria: Dicas

CARNE COM MANDIOCA
INGREDIENTES: 1 kg de carne (paleta ou miolo de acém) limpo e picado 3 dentes de alho picado 1 cebola picada 2 tomates picados temperos a gosto 3 colheres de [...]
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Bolo de chocolate fit
Ingredientes: 4 ovos 1 xícara (chá) de açúcar demerara 1 xícara (chá) de cacau em pó ou achocolatado light 1/3 de xícara (chá) de óleo de coco ou de girassol [...]
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BERINGELA À MILANESA NO FORNO
INGREDIENTES: berinjela fatiada 100 g de queijo parmesão ralado 2 ovos ligeiramente batidos pimenta do reino a gosto sal a gosto orégano a gosto MODO DE PREPARO: Lave bem a [...]
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CHUCHU GRATINADO
INGREDIENTES: 4 chuchus descascados e cortados em cubos (sem sementes) Água e sal para cozinhar 3 colheres (sopa) cheiro verde picado MOLHO: 2 colheres (sopa) manteiga 1 cebola ralada 2 [...]
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CURAU DE MILHO VERDE
INGREDIENTES: 7 espigas de milho verde 1 xícara de leite ½ xícara de açúcar Canela em pó MODO DE PREPARO: Raspe o milho das espigas com uma faca Coloque o [...]
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MACARRÃO AO ALHO E ÓLEO SIMPLES
INGREDIENTES: 5 dentes de alho amassados 5 colheres de sopa de óleo 1 colher de sopa de manteiga Sal a gosto MODO DE PREPARO: Amasse bem o alho juntamente com [...]
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BACALHOADA À MODA PORTUGUESA
INGREDIENTES: 1,5 kg de bacalhau (dessalgado e em pedaços médios) 1 kg de batatas cortadas ao meio 5 cebolas médias cortadas ao meio 1 pimentão verde cortado em tiras 1 [...]
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PÃO DE CENOURA SAUDÁVEL
INGREDIENTES: 1 kg de farinha de trigo 1 cenoura média 1 fermento seco para pão 1/2 xícara de azeite 1 xícara de açúcar 1 pitada de sal erva doce a [...]
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SUCO DETOX DE PEPINO
INGREDIENTES: 1 pepino médio 1 limão 1 pedaço de gengibre 1 litro e meio de água 10 folhas de hortelã MODO DE PREPARO: Corte o limão em quatro e o [...]
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TORTA SAUDÁVEL DE CARNE MOÍDA
INGREDIENTES: 2 kg de carne moída 2 ovos 1 xícara de farinha de rosca 1 cebola pequena 2 cenouras 2 tomates 7 ramos de couve-flor 1 batata doce 1 batata [...]
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